您好，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品，经常做扩胸运动每天适当的按摩按摩，促进乳腺的发育，保证睡眠质量。

木瓜营养价值丰富，可以丰胸，是很多女性选择的水果。但是木瓜丰胸得长期以往的坚持吃，不是说吃几天就可以丰胸了，那这样的话为了丰胸大家都买几个木瓜就好了。木瓜丰胸效果慢，可是坚持下去肯定有效果的，木瓜加牛奶，木瓜加酸奶都是会效果更好一点，不过要注意的就是饮食调理要营养均衡搭配，按时吃饭，这样才能吸收更好的，饮食习惯是很重要的。