改善肌肉型腿部的最好办法就是瘦腿针，没有不良反应，但是注射瘦腿针是有时效性的，一般可以保持到6-8个月的时间，如果想要长时间保持，可以一念注射3-4次。

您好，肌肉腿是可以有效改善的，建议到专业正规整形医院面诊看看腿部肌肉状况，可以注射瘦腿针达到良好改善效果的，瘦腿针能有效使肌肉松弛达到预期效果状态。可以到专业正规医院面诊进行改善方案设计。