常用的还是丹参片血府逐瘀丸胶囊这类中成药，平时的话可以用三七粉质量冲服。平时饮食一定要注意清淡，可以适当做一些有氧的运动，还要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持一个良好的生活习惯，还要有一个好的心态去面对。

最常用的还是丹参片，血府逐瘀胶囊这类中成药。平时的话，用些三七粉之类的适量冲服，应该也有帮助。通常来说，有这类问题的话，平时还要注意饮食清淡，是可以适当做一些有氧运动的，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜，保持一个好的生活习惯，还要有一个好的心态才可以。