三七是可以祛斑的，但是效果比较缓慢，建议祛斑的可以去医院做激光祛斑，激光祛斑的效果是很不错的，也可以在短期内达到祛斑的效果的，在祛斑期间可以多吃一些维生素e的食物。

能。当身体有长斑的情况，考虑是皮下血液循环不良，气血不足，遗传等因素引起的色素沉着表现，通过活血化瘀的作用，有一定的治疗情况，可以配合三七进行调理身体。