如果只是少量的黄褐斑吃三七粉的确可以去除，但是如果黄褐斑比较多，吃三七粉无法完全去除，三七粉只能起到淡化色斑的效果，您还需要配合补充维生素并且使用淡斑产品，结合治疗祛斑的效果会比较明显，另外三七粉要适量，每日3g为宜，过量也会对身体造成损伤。

三七粉祛斑效果很好.大家都知道三七粉属于保健品对身体有百益而无一害，不仅如此针对女性有活血养颜的功效。生吃三七粉可以长期服用，熟吃的话必须间隔一段时间，十天左右吃一次最佳.熟吃的话时间不宜太长，高温会破坏三七粉中的无效成分。