三七是可以祛斑的，但是效果比较缓慢，建议祛斑的可以去医院做激光祛斑，激光祛斑的效果是很不错的，也可以在短期内达到祛斑的效果的，在祛斑期间可以多吃一些维生素e的食物。

三七祛斑是有一定的作用的，但是效果的话不是特别的理想，需要长久使用才可以看见效果的，建议祛斑的还是选择去医院进行治疗，这样治疗才会有效果，也不会造成身体伤害，祛斑期间要注意好好休息，不要熬夜。