大多数的人都会有黑眼圈的情况发生呢。那我们可以自己制作面膜来贴在眼部四周，像是用丝瓜，因为你如果坚持敷一段时间的话，很容易就会看到效果。也可以通过眼部按摩促进鞋血液循环从而慢慢淡化黑眼圈。

保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水，经常按摩眼睑，促进血液循环，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。