你好，瘦腿首先要注意控制饮食，控制卡路里的摄入，另外平常要加强运动，多做有氧运动，并且长期坚持。还可以考虑去正规的整形医疗机构进行抽脂手术。

如果想要快速达到瘦大腿的效果的话，我们可以去医院进行抽脂手术，效果显著且不会出现不必要的副作用，不过值得注意的是，要选择正规的医院进行抽脂，千万不要贪图小便宜。