您好，腿部情况是能有效改善的，而且改善的方式也是有很多的。想要有效瘦小腿是建议到专业正规医院做瘦腿针进行注射改善，瘦腿针主要就是针对肌肉问题比较突出部位有很好的效果。可以到专业正规医院面诊确认之后再选择适合的方式进行改善。

如果想要减肌肉腿可以打瘦腿针的，尤其是肌肉型的粗腿，可以注射瘦腿针达到减瘦效果，但是出于健康考虑，平时还是多加锻炼，是比较安全健康的瘦腿方式。