您好，根据你的情况描述，减肥的方法有很多种，由于您比较年轻，皮肤状态好，可以考虑用抽脂减肥，该方法也比较成熟，没有危害，安全可靠但不建议全身抽脂，希望我的回答能帮到你。

你好，抽脂的危害主要是出血、感染及术后有积液，严重的情况下会导致肺栓塞的危险，危及到生命，所以建议你不要抽脂，最好的方法是去跑步，通过运动来排汗，平时饮食上注意清淡，就能够有效的减肥成功。