你好，想要瘦大腿可以加强腿部健美运动，最重要的就是动作要缓慢但是有力度，尽可能调动腿部肌肉，每周三次，一个月之内就可以看到腿部线条的明显改变，但是如果不想通过运动减肥也可以选择做吸脂手术。

你好，瘦大腿的方法有很多，比如各种运动，像深蹲，跳绳，跑步，蹲马步等，还可以用吸脂手术瘦腿，最好选择正规整容医院进行吸脂手术，术后一般效果比较理想，瘦下来的速度也比较快。