长痘痘是很正常情况。在生活上要养成好的生活习惯，要多运动，保证正常作息时间，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。睡眠一定要充足，不要熬夜。每天心情要好，不要因为长痘而郁闷。

痘痘是可以通过医学方法治疗的，你的情况是属于内分泌失调引起的。如果体内分泌发生紊乱的话，就会导致体内的血毒不能及时排出体外而导致痘痘生长。建议平常要注意饮食规律清淡，休息时间要规律。 可以通过一些中药来进行调理。