青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的，油性皮肤或内分泌失调等问题有关，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物，少用化妆品.多用热水洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，还容易留下伤疤，再就是需要注意保持大便的畅通

你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。