祛痘的方法不要熬夜，拒绝辛辣，油炸等刺激性的食物，戒糖乳制品，精简护肤那些不适合你的护肤，产品通通暂时放在一边，尽量避免化妆，定期清洁毛孔，补充维生素调节内分泌，长痘因为大部分皮肤屏障比较薄，所以不建议经常去敷面膜。

长青春痘是因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞或者是内分泌失调引起的，长青春痘很容易复发。打针治疗有一定的疗效，但还是有复发的可能性，也不能经常打，会对身体有一定的副作用。平时饮食要清淡，少吃油腻辛辣的食物，多喝水，注意脸部的清洁。