吃胡萝卜，甜酒蛋，苹果等最丰胸最有效，甜酒蛋需要长期坚持，早晚各一碗可以起到很好的丰胸效果，并且还可以很好的美容养颜的，平时也可以多按摩胸部促进血液循环使得乳房发育。

食疗是一种很健康的丰胸方式。首先，你可以食用最简单的食物，木瓜加牛奶的组合，简单方便快捷，木瓜富含丰富的营养成分，可以加速血液循环，促进血液流通，进而影响丰胸发育，饮食上搭配大豆，鸡胗，花生，山药等，都有助于丰胸。