你好，很高兴能够为你解答，虽然说，在平常的生活中，多吃一些木瓜等植物，可以改善胸部过小的情况，但是效果不是特别明显，最好的方法就是选择隆胸手术进行改善。

你好，建议丰胸的患者，青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。