你好，很高兴能够为你解答，虽然说，在平常的生活中，多吃一些木瓜等植物，可以改善胸部过小的情况，但是效果不是特别明显，最好的方法就是选择隆胸手术进行改善。

丰胸吃食物最好选择营养蛋白质含量比较高的，比如黄豆浆，黑豆浆、木瓜牛奶，炖猪蹄等食物都是有助于丰胸的。但是值得提醒的是，食疗丰胸相对于其他丰胸的方法比较慢，需要长期坚持食用才有一定的效果。