你好，瘦大腿的方法有很多，比如各种运动，像深蹲，跳绳，跑步，蹲马步等，还可以用吸脂手术瘦腿，最好选择正规整容医院进行吸脂手术，术后一般效果比较理想，瘦下来的速度也比较快。

你好，大腿粗可以选择吸脂手术，是在硬膜外麻醉下，从两侧的腹股沟或臀部内侧做一个小切口。手术后没有明确的印象。见效快，选择正规的医疗机构进行手术。