多吃一些富含维生素的食物可以让乳房变得更丰满一些，但是效果并不是那么明显。如果想丰胸的话，还是建议求美者选择到医院去做隆胸，隆胸的过程，求美者并不会感觉到疼痛，而且效果是十分明显的，当然一定要选择一家正规的医院。

吃葛根粉能丰胸，葛根粉具有促进胸部发育的作用，建议可以吃一段时间，同时也可以做一些胸部按摩运动，胸部按摩有助于血液循环，对胸部发育也起着一定的作用。