你好，肚子赘肉太多除了调整日常饮食和加强腹部锻炼以外，还可以通过抽脂减肥的方法来起到瘦肚子的目的，这种方法比较安全的，创伤性比较小，恢复起来也快，没什么副作用的。

你好，肚子上长了肉块是可以消除的，常见的方法就是锻炼腹部、抽脂瘦腹、溶脂减肥等。建议配合饮食调理，瘦肚子的效果会更加好的。