吃木瓜牛奶，平时搭配山药，大豆，花生等在一定程度上会有丰胸效果，多食用豆制品也有助于丰胸，因为豆制品含有大量的蛋白质，会促进人体血液循环，木瓜等含有丰富的维生素，这些食物都有助于丰胸。

女人丰胸吃青木瓜比较好，青木瓜丰胸的效果还是不错的，平时可以多吃一些青木瓜，也可以用排骨和青木瓜来做成青木瓜排骨汤，坚持食用的话，可以达到丰胸的效果，平时也可以多吃一些豆类的食物，这样也可以起到丰胸的作用。