痘印疤痕可勤敷面膜，加强保养，注意防晒 多吃维C去痘印，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：绿豆、银耳、莲子等。患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时,轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，少吃油炸,高热量及辛辣食物。

您好，痘印的话一般通过自然新陈代谢半年以上可以逐渐淡化，平时千万不要随意挤压痘痘，因为痘印本身比痘痘更顽固的。建议可以多喝水吃水果，选水杨酸成分护肤品，每周使用磨砂膏补水美白面膜等来促进皮肤修复，在痘印部位涂抹维生素e胶囊或者涂抹原味酸奶20分钟后清洗干净都可以的。