在熬夜之后会显得特别的严重，如果你的精神状态不佳，会眼睛也会显得很厉害，最好的方法就是认真的去补一下睡眠。首先要增加营养.要多吃一点带有高蛋白质的东西，这样才能够弥补自身的能量。还应增加维生素A，维生素E的摄入量。

黑眼圈是指眼部脂肪里有液体聚积，眼睛周围看上去颜色比较暗淡，这两者是完全不同的。黑眼圈可以通过休息，冷敷消除，明显的眼袋需要通过手术治疗。如果可以的话，建议你去当地正规的医院治疗询问一下，能知道的更详细。