在熬夜之后会显得特别的严重，如果你的精神状态不佳，会眼睛也会显得很厉害，最好的方法就是认真的去补一下睡眠。首先要增加营养.要多吃一点带有高蛋白质的东西，这样才能够弥补自身的能量。还应增加维生素A，维生素E的摄入量。

黑眼圈是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出形成的，你可以选择具有紧致、补水功能的眼霜，注意休息，睡眠充足也有帮助的。