你好，眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。保护眼睛要克服不良习惯，多喝水，多食用的蔬菜水果适当的选用一些适当选用一些化妆品。贴眼贴和揉太阳穴也是不错的方法工作重要也到注意眼睛适当的休息。

你说的这种情况应该属于眼部卫生控制不好，长期疲劳过度用眼，机体免疫力下降，建议你可以去医院眼科检查一下具体情况，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持用眼卫生，多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。