祛痘的方法不要熬夜，拒绝辛辣，油炸等刺激性的食物，戒糖乳制品，精简护肤那些不适合你的护肤，产品通通暂时放在一边，尽量避免化妆，定期清洁毛孔，补充维生素调节内分泌，长痘因为大部分皮肤屏障比较薄，所以不建议经常去敷面膜。

要永久祛痘可以选择激光祛痘。激光才是王道，使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。不过要选择正规整形医院治疗。