去除痘痘的最简单方法可以通过运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘很有好处和帮助。

青春期导致的痘痘基本上可能因为内分泌失调的原因造成的，所以要治疗这样的痘痘可以用中西医结合的方法，建议您先去看一下中医，进行一个内分泌全面的调理然后看看您痘痘的情况有没有减少，到时候可以在做一个具体的治疗。