去除黑眼圈，你首先就得自己调整好作息时间。晚上休息不好，不仅对大脑有影响，皮肤和眼睛也是深受影响的。多按摩一下眼睛，不要用眼过度，经济条件允许的话，可以用一些眼霜。还可以多吃一些海带、芝麻之类的食物，这都是可以缓解黑眼圈的。

出现黑眼圈的原因一般是因为饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈.热敷.按摩眼眶四周，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血.有效减轻黑眼圈。