瘦腿最有效的办法就是去正规的美容整形医院做吸脂瘦腿，或者是射频溶脂瘦腿，这两种方法都可以快速的将腿部的脂肪进行抽取，只要后续保养好的话，可以实现永久性的瘦腿效果。

如果想要快速达到瘦大腿的效果的话，我们可以去医院进行抽脂手术，效果显著且不会出现不必要的副作用，不过值得注意的是，要选择正规的医院进行抽脂，千万不要贪图小便宜。