您可以在饮食上做调整，要注意清淡及营养，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜等，以免刺激正处于增生期的疤痕组织，引发疤痕感染，同时少饮或忌饮酒，少吃或不吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，宜多吃新鲜绿色蔬菜和水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素以及人体必需的氨基酸食物。

祛疤要内外兼备。从内要补充维生素C，维生素B6的食物会对祛疤有非常明显的效果。从外要对有疤痕的地方进行按摩，也会起到一定的祛疤作用的，按摩的时候最好配上些祛疤产品来按。