泡脚对于斑点有淡化的作用，而且泡脚是有各种养生作用，可以促进人们的血液循环，新陈代谢加速等，所以会让身体的毒素排出来，因此斑点会淡化。只要我们每天用热水泡泡脚，就能够实现血液的畅通，已达到祛斑的效果，

白醋泡脚的话是可以淡化色斑，但是这种淡化色斑，主要是针对于血瘀导致的斑点有效果，因为泡脚可以促进体内的血液循环。一般女性长斑的原因，基本上都是因为荷尔蒙内分泌失调的或者是新陈代谢比较缓慢等，所以先找原因，再针对性的祛斑点。