怎么瘦肚子最快最有效呢?

女 40岁

你好,我想知道一个月减20斤可能不啊,我现在开始的方案是早饭正常吃,午饭吃些水煮菜,晚上吃一个苹果。睡前原地跑步10分钟,这样一个月会瘦不啊。怎么瘦肚子最快最有效
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,肚子上有肉块的解决方法比较多,最快速的方法就是抽脂减肥,安全无痛,副作用小,见效快,也可以打溶脂针来瘦肚子,效果也比较显著。与此同时,最好改善自己的饮食,并加强运动,对瘦肚子也是有好处的。

2019-06-04 02:27

其他答案

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,肚子上有赘肉是可以减掉的,可以通过调整饮食、加强运动等方式来减肚子,也可以通过抽脂、溶脂等方式来减肚子,效果都是比较好的。另外,还可以喝一些减肥茶,对瘦肚子也有一定的帮助。

2019-06-04 02:27