你好，我们一般认为目前使用的比较多的瘦肚子的方法有吸脂瘦肚子以及溶脂瘦肚子等，手术的效果是很不错的，不会对人的身体有什么伤害，能够有瘦身塑型的效果，希望能够帮助你。

你好，肚子赘肉太多除了调整日常饮食和加强腹部锻炼以外，还可以通过抽脂减肥的方法来起到瘦肚子的目的，这种方法比较安全的，创伤性比较小，恢复起来也快，没什么副作用的。