效果挺好，食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法

您好，可以的，注意休息，经常按摩乳房，食物丰胸比如：木瓜、牛奶、青木瓜、地瓜叶和各种莴苣、含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外可以注射玻尿酸隆胸奥，创伤也比较小。希望可以帮到你，感谢您的信任祝您生活愉快！