瘦大腿和臀部的方法包括超声吸脂，激光溶脂等等。这两种方法是比较常见，比较简单的方法。对身体没有什么伤害，创伤比较小，不会影响正常的工作和学习。求美者在选择瘦身的时候，一定要选择一家好的医院。专业的医院能够保证效果和安全。

超声法吸脂，激光溶脂，都是瘦大腿和臀部的方法，这两种方法比较简单，相对来说比较安全。在选择医美手法减肥的时候，要注意对身体做一个全面的检查，身体允许才可以进行。