肌肉型腿部最好的方法就是注射瘦腿针来瘦腿。但是瘦腿针打完不能立刻见效，药物吸收起效要有一个过程，通常一周以后开始起效，一个月左右的时候效果就比较明显了。一般三个月以后可以加强一针，这样维持的时间会更长久一些。但是值得注意的是，打完瘦腿针后不能做那种对小腿肌肉很锻炼的远动，不然很可能复发的。

您好，肌肉腿是可以有效改善的，建议到专业正规整形医院面诊看看腿部肌肉状况，可以注射瘦腿针达到良好改善效果的，瘦腿针能有效使肌肉松弛达到预期效果状态。可以到专业正规医院面诊进行改善方案设计。