丰胸可以吃玉米、黑芝麻、木瓜等，玉米和黑芝麻中含有大量的维生素e，而木瓜中含有大量的纤维素，纤维素可以刺激乳腺的生长，这些食物对女性的卵巢有很好的养护作用，经常吃这些食物，对女性的皮肤也有很大好处，所以对女性朋友来说，这些都是是非常好的食物，可以达到丰胸的效果。

吃木瓜加牛奶，猪蹄黄豆汤等食物是可以丰胸的，当然得长期以往的坚持下才会有所效果，因为是食疗方法，见效稍微慢一些，木瓜富含丰富的维生素，牛奶含有大量的蛋白质，对于血液循环都是有很大的促进作用，所以木瓜牛奶，猪蹄黄豆汤都是有助于丰胸的。