瘦腿和肚子的最佳运动方法?

女 38岁

因为自己肚子上肉特别多,所以想尝试一下腰腹环吸,请问这个有没有什么危害呀?有点不是特别敢去做。瘦腿和肚子的最佳运动方法
针灸减肥

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,如果觉得自己的大腿比较粗,可以选择光纤溶脂或者是抽脂的办法,在短时间内就能够完善的腿部形状,甩掉大象腿。当然如果想要比较安全健康的方法,就可以采用运动调节和饮食控制等等。

2019-06-04 17:27

其他答案

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,瘦腿首先要注意控制饮食,控制卡路里的摄入,另外平常要加强运动,多做有氧运动,并且长期坚持。还可以考虑去正规的整形医疗机构进行抽脂手术。

2019-06-04 17:27