想要快速安全，不伤身体的去除小腿肌肉，方法比较多，以激光溶脂瘦小腿和电动负压吸脂瘦小腿效果理想，而且瘦小腿之后效果不会发生反弹，瘦小腿处的皮肤组织不会受到伤害，而且治疗也不会对身体的健康有影响。

你好，推拿按摩减肥是中医的一种减肥理疗手段，通过按摩的方式，使局部脂肪处于一个柔软易于燃烧的状态，促进血液循环，减少大量脂类物质，可以在一定程度上达到减少小腿肥肉的效果。瘦腿贴可能无法让我们在短时间内达到瘦腿的效果，所以建议大家还是可以采用运动的方式，来对腿部肌肉进行按摩。另外也建议大家一定要合理运用碎片时间，并且不要提太重的物品，不要过量运动，这样就能够帮助我们达到瘦腿的目的，建议大家不要胡乱购买某一款产品。