作为男性，想要丰胸的话多做扩胸运动，多喝牛奶多吃鸡蛋，平时注意多吃富含维生素的水果。在以上基础上，也要保持充足的睡眠。丰胸手术不是很推荐，最好的方法就是自己每天坚持锻炼。这样锻炼出来的肌肉才会更加结实。

男生隆胸最好用假体丰胸手术，手术的安全性是非常高的，用于假体丰胸材料对人体无毒、无害、无作用不会给人造成伤害。同时吃一些雌性激素含量较多的食物，黄豆就是其中一种。