你好，很高兴为你解答问题，长痘痘是胃肠道问题。建议你平时注意调理下自己的肠胃，同时注意自己的月经情况和子宫卵巢功能。平时注意不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，可以适当用些控油补水的护肤品。

长痘痘的原因虽然很多，但是归根到底还是因为毛孔堵塞，里面的废物排不出来，才是长痘痘的根本原因，可以配合一些清热解毒的食物，药物来帮助排除这些积累的毒素。在外出运动等活动回家之后，一定要进行脸部清洁，平时不要过多的用手碰脸，还有枕巾与枕套的清洁。充足的睡眠也会有很大的帮助。