不能确定的，需要根据您的情况，这个方法也不一定有绝对有效果的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。建议去当地的正规整形医院咨询一下，祝您健康！

你好.这需要自己坚持锻炼减肥的,是最健康的办法.要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物。建议去当地的正规整形医院咨询一下，祝您健康！