健身减肚子脂肪的最佳方法

女 36岁

我姐姐因为肥胖过度,现在就有了高血压的症状了,健身减肚子脂肪的最佳方法?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瑜伽决对可以的,它是一个静态的锻炼,能完美的减掉每一个部位,修身,养性,而且练后可以更加有气质。

2019-06-04 01:56

其他答案

谢卫国 主任医师
武汉市第三医院 烧伤科
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病情分析

肚子赘肉最好不要用器材,那些都是练肌肉的,最好是躺在垫子上,询问教练一些方法(具体说不清楚,肚子是最难练的一个部位,所以最好找教练询问一下)。背后的肉最好是大飞鸟,这个最好,还可以瘦胳膊,你要说一点肌肉不练,那是不可能的,多少会练一点,没有什么器材会一点肌肉不练,但是我告诉你的都是以瘦为主

2019-06-04 01:56