你好，可以通过注射的方式瘦手臂，注射器吸脂瘦臂会在腋下张开小口，手臂的脂肪会分层并均匀的被吸走。它能有效地从皮肤中提取脂肪，减少脂肪的数量，并分解多余的脂肪，从而达到瘦手臂的效果。是一种简单易行的手术方法。

可以通过一些运动来减肥。做一些适合自己的有氧运动，比如说，慢跑游泳，和仰卧起坐。早晚出去跑跑步，跳跳舞，有助于燃烧脂肪。也可以通过刮痧，等疏通经络一些方法来助于减肥。