健身减肚子脂肪的最佳方法

女 22岁

健身减肚子脂肪的最佳方法?产后怎么减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瑜伽决对可以的,它是一个静态的锻炼,能完美的减掉每一个部位,修身,养性,而且练后可以更加有气质。

2019-06-04 02:05

其他答案

谢卫国 主任医师
武汉市第三医院 烧伤科
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病情分析

步骤一:跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。
步骤二:平板支撑1分钟2组
步骤三:跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。
步骤四:仰卧举腿2组
步骤五:跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。
步骤六:仰卧起坐1分钟2组

2019-06-04 02:05