一般色素沉淀会随着时间的推移慢慢淡化，恢复到正常肤色的，建议你可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，配合局部用维生素E，淡化色斑。也可以使用药物直接抹在痘印上，尽量少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，也考虑可以去看中医，吃点中药调理下。

如果你想去痘印的话。有慢的方法也有快的方法，既然你想要快的方法的话，那就只有用激光去痘印了，因为激光祛痘印的话相对来说是比较快的方法，只不过可能次数要三到四次左右才能够完全弄好。你可以去试一下，制定一个属于你自己的方案。