长了痘痘之后很容易留下痘印，有的痘印是红色，有的痘印是黑色，看起来非常的难看，治疗痘印要早点治疗，要不然痘印就下不去了，治疗痘印要注意洗脸的时候要认真，洗脸时要轻轻按摩皮肤，在面部打滑认真的洗。饮食要注意不要吃辛辣的食品。

一般色素沉淀会随着时间的推移慢慢淡化，恢复到正常肤色的，建议你可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，配合局部用维生素E，淡化色斑。也可以使用药物直接抹在痘印上，尽量少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，也考虑可以去看中医，吃点中药调理下。