你好，长痘痘的原因非常多。熬夜可能会导致长痘，长期过度劳累也会出现长痘的情况。所以，在平时一定要注意休息，不要给自己施加太大的压力。在饮食上也注意营养搭配。

雄性激素在痤疮的发生、发展和持续状态中起着非常重要的作用，消化功能紊乱、便秘等，均可促进痤疮的发生和发展。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶。