酸奶是一种含有丰富益生菌的食物，这些益生菌不仅对身体好还能消除痘印，使用起来还是非常的方便，只需要每天睡觉的时候涂抹在痘印的地方就可以了。到第二天早上的时候清除掉就可以了。但是需要注意的是这种方法要长期使用才有效果。

长了痘痘之后很容易留下痘印，为了消除痘印饮食要注意尽量少吃辛辣食品，晚上要注意好好休息，平时多喝水多运动加快新陈代谢，这样就很容易去痘印，一定不要胡乱使用三无产品。