你好，首先需要缓解便秘的，应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，然后痘痘可以改善症状的可以在医生指导下外援痤疮膏治疗，结合口服清之颜胶囊、排毒养颜胶囊之类的药物，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，保持大便的通畅，便秘可以加重症状的。

您好，考虑痤疮的可能性较大，多由于内分泌紊乱，细菌感染等因素引起的，可以考虑服用独一味胶囊和西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗。平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。